Bonjour,
Il existe plusieurs "actuces" permettant d'optimiser/alléger Vista que j'ai trouvées ici et là.
J'ai décidé de les rassembler sur ce post, si ça peut-être utile 
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Vista est très "lourd" dans tous les sens du terme
:
- au sens propre par la place qu'il occupe ---> 14 à 15 Go (O.S seul, sans applics) ---> soit 4 à 5 X plus qu'XP
- au sens propre par la RAM qu'il consomme ---> pas loin de 1 Go au démarrage ---> soit 2 à 3 X plus qu'XP
- au sens figuré par toutes les fenêtres intempestives d'informations ou d'avertissement diverses qu'il nous impose.
Le but est donc de rendre Vista moins "bavard" et de l'alléger un tout petit peu.
La liste des astuces qui suivent est loin d'être exhaustive et chacun est invité, bien sûr, à compléter cette liste 
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Voici donc la liste des astuces (puis dans un second temps, un pas à pas avec des captures) :
- désactiver l'"UAC" : le Contrôle des Comptes Utilisateurs
- désactiver la "Restauration Système"
- désactiver les "Messages d'avertissement"
- désactiver le service du "Centre de Sécurité"
- désactiver le service d'"Indexation"
- désactiver l'"Hibernation"
- désactiver les spywares de Vista (astuce proposée par Desch et mentionnée par Casse-noisette)
Si certains sont paranos
et craignent pour leur sécurité, il est conseillé de laisser Vista en l'état en y ajoutant 2 ou 3 antivirus, 4 ou 5 antispyware et 2 ou 3 Firewall 
Plus sérieusement, si pour vous il ne faut pas rigoler avec la sécurité, laissez de côté tout ce qui concerne justement la sécurité.
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Les mêmes astuces en images
:
DESACTIVER L'UAC
Ouvrir le "Panneau de configuration" :

Choisir : "Comptes d'Utilisateurs et protection des utilisateurs"
Ensuite cliquer sur : "Comptes d'Utilisateurs"

Ensuite cliquer sur le lien : "Activer ou désactiver le contrôleur des comptes d'utilisateurs"
Ici, décocher : "Utiliser le contrôle des comptes d'utilisateurs..." et valider en cliquant sur OK ---> le PC doit redémarrer

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DESACTIVER LES MESSAGES D'AVERTISSEMENT
Clic droit sur le "Poste de Travail"....pardon
, sur "L'ordinateur" puis cliquer sur "Propriétés" :
Et on a le droit à une belle fenêtre d'info, à la mode Vista, qui s'intercale.
Dans cette belle fenêtre, on clique dans le bandeau à gauche, en bas, sur : "Centre de sécurité"

On débarque sur une magnifique fenêtre "à la Vista"
,
ici on clique, toujours dans le bandeau de gauche sur : "Modifier la manière dont le Centre de sécurité m'avertit"
Et enfin on clique sur : "Ne pas m'avertir et ne pas afficher l'icône (non recommandé
)"

Ainsi, Vista ne va pour rappeler sans arrêt que votre sécurité n'est pas au top, que les mise à jour ne sont pas faites, que votre antivirus est en vrac, que Windows Defender n'a pas vérifié le système, que nous n'avez pensé à appeler votre grand-mère au téléphone...etc...
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DESACTIVER LA RESTAURATION SYSTEME
Cette astuce permet d'alléger assez considérablement l'occupation du disque. Toutefois la restauration peut s'avérer utile pour le système, on peut donc choisir de ne cocher que le lecteur C et on décoche tous les autres lecteurs.
Clic droit sur "L'ordinateur" puis cliquer sur "Propriétés" :

De nouveau la belle fenêtre d'infos dans laquelle on clique dans le bandeau à gauche sur : "Paramètres système avancés" :

On aboutit à ça et on clique sur l'onglet "Protection du système" :

On aboutit donc à la configuration de la "Restauration du système" :
On décoche donc tous les lecteurs, ou ne laisse que C. Contrairement à XP, Vista ne permet pas de réduire l'espace utilisé par la Restauration.
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DESACTIVER LE CENTRE DE SECURITE
Clic droit sur "L'ordinateur" :

Dans la fenêtre on clique à gauche sur "Services", puis dans la partie centrale on repère "Centre de sécurité" :
On double-clique sur "Centre de sécurité".
On fait défiler le menu déroulant "type de démarrage", on sélectionne "désactivé"
Puis on clique sur "Arrêter" et enfin sur le bouton "OK"
Voilà, le "Centre de sécurité" est désactivé.
La procédure est la même pour n'importe quel type de Service que l'on veut désactiver.
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DESACTIVER LE SERVICE D'INDEXATION
Se reporter aux captures précédentes, même démarche pour le "Service d'indexation" que pour le "Centre de sécurité"
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DESACTIVER LES SERVICES INUTILISES SOUS VISTA
Dans la section "Astuces" de PC Astuces, on trouve un tutoriel qui explique quels sont les services que l'on peut désactiver :
LES SERVICES DE VISTA
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DESACTIVER "L'HIBERNATION"
1 - En utilisant TuneUp Utilities 2008 :

Ici, on clique sur "désactiver" (sur la capture, il y a "activer" car l'hibernation est DEJA désactivée
)

2 - Et si on n'a pas tuneUp ? 
Allons bon...Alors, on utilise la bonne vieille méthode via la console qu'on exécute en tant qu'administrateur (clic droit) :
Une fois la console lancée, à l'invite on tape : powercfg.exe /hibernate off
(une petite erreur s'est glissée sur la capture "-h" est à remplacer par "/hibernate"

Voilà, c'est fait. Vous récuperez en espace l'équivalent de la quantité de votre RAM.
En clair, par exemple,si vous avez 2 Go de RAM, vous récupérez donc 2 Go d'espace disque 
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DESACTIVER LES SPYWARE DE VISTA
Cette astuce proposée par Desch ici ---> désactiver les spywares de Vista
C'est Casse-noisette qui m'a gentiment proposé de rajouter cette astuce ici. Merci 
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Voilà pour l'instant, vous avez de quoi faire 
Et la liste peut être rallongée...à vos claviers !