Sinon, j'angoisse.

Le meilleur des somnifères.

Et vous ?

Message original par legba

Sinon, j'angoisse.

Le meilleur des somnifères.

Et vous ?

Comme somnifère ,une partie de jambes-en-l'air,c'est pas mal non plus..

bonsoir

J'aime bien la radio comme somnifère, ça me réussit bien quand je me réveille sur le coup des 5 heures sans pouvoir me rendormir.

bonsoir

je vais essayer cette nuit vus que Morphée me boude depuis plusieurs semaines

bonne nuit

tant qu' à faire !! >> http://www.amazon.fr/s/?ie=UTF8&keywords=oreiller+mp3&tag=googhydr0a8-21&index=aps&hvadid=3961126400&hvpos=1t1&hvexid=&hvnetw=g&hvrand=134060642406626327&hvpone=&hvptwo=&hvqmt=b&hvdev=c&ref=pd_sl_3971h46l3a_b

Bonsoir,

doubleton + one vote

elle a écrit :
Quelle horreur (ça me rappelle mon ex! Euh, la radio, pas l'horreur quand même...)! Vive le silence! Moi en tout cas, il ne me fait pas peur, au contraire! ;-)

Qui ? ton ex ?

moi dormir avec le moindre bruit, pas possible . En revanche, des bruits naturels des oiseaux qui piaillent, des chouettes qui hululent la nuit, des belettes,

même des gosses qui criaillent ne m'empêchent pas d'écraser si le dimanche après midi un petit somme s'impose à moi.

Je me rappelle même quand, jeune j'avais vécu sur une très vieille goelette voile aurique (en bois et d'époque) : les vagues qui venaient fracasser la double coque,

les craquements du bois toute la nuit, puis les cris des mouettes le matin, ....le roulis : ça m'a manqué cruellement quand j'ai habité à terre, .....au point de m'empêcher de roupiller.

idem, bon pour m'endormir (avec time limit) et en cas d'insomnie...je fais cela depuis de très très nbrses années..

Je me rappelle même quand, jeune j'avais vécu sur une très vieille goelette voile aurique (en bois et d'époque) : les vagues qui venaient fracasser la double coque,

les craquements du bois toute la nuit, puis les cris des mouettes le matin, ....le roulis : ça m'a manqué cruellement quand j'ai habité à terre, .....au point de m'empêcher de roupiller.

Je m'étonnais, un temps étudiant, de me réveiller plusieurs fois certaines nuits.

Jusqu'à ce que je découvre que c'était toujours trois fois, aux mêmes heures, et les jours de grève SNCF !
(c'est alors alors que je me suis rendu compte que j'avais la gare à côté, Saint-Agne ... trois michelines qui s'arrêtaient, puis redémarraient)

Une fois que tu sais qu'ils en arrivaient à s'endormir sous les bombardements, si t'y arrives toujours pas faut consulter.

(mais il y a plus terrible que le "bruit" : certains font la chasse à la moindre lumière ... perso je pense qu'un homme accompli doit être capable de sieste en extérieur, c'est une question de volonté - la femme accomplie peut lui apporter des bières, mais ce n'est qu'un exemple)

Pour moi la sieste est sacrée, ne serais ce que 1 / 4 h et ceci ou que je sois, sur un canapé, allongé dans l'herbe avé les petit bébêtes qui ne manquent de me faire ch er ou sur une chaise, peu importe pourvu qu'il n'y ai que le " bruit " de la nature qui m'enchante.

bonsoir,

Chacun sa méthode pour dormir, je pense. Il m'arrive aussi de m'assoupir la radio allumée ou en visionnant quelque chose sur youtube .

Juste une précaution à prendre pour protéger les oreilles : veillez à ne pas s'endormir avec un écouteur intraauriculaire.

bonne nuit à tous.

liovero a écrit :

bonsoir

je vais essayer cette nuit vus que Morphée me boude depuis plusieurs semaines

bonne nuit

Bonjour,

tu sais qui est Morphée ?

Bonjour,

On dis que compter les moutons ça endort faire un enregistrement sur cassette de comptage de moutons et arrêt programmé ça devrait peut être aller non?.

A+

Bonjour,

Quand je ne peux pas dormir je bois un grand verre d'eau sucrée, c'est radical.

gé42000 a écrit :

Bonjour,

Quand je ne peux pas dormir je bois un grand verre d'eau sucrée, c'est radical.

Bonjour les caries .

Quand je ne peux pas dormir.....

Tu peux aussi dire à ta femme de ne plus ronfler ou mettre des boules quies

gé42000 a écrit :

Bonjour,

Quand je ne peux pas dormir je bois un grand verre d'eau sucrée, c'est radical.

Moi, c'est un grand verre de whisky.

Bonjour

Je regarde la tv. D8: Adam cherche Eve ou du même genre, ça me vide l'esprit et je dors au bout de dix minutes.

beorcs a écrit :

gé42000 a écrit :

Bonjour,

Quand je ne peux pas dormir je bois un grand verre d'eau sucrée, c'est radical.

Bonjour les caries .

Le râtelier ne risque rien

Tant que j'ai travaillé à l'extérieur, sous les ordres d'un "patron", j'ai mis la radio sur Europe 1, puis Nostalgie pour m'endormir, avec un temps imparti, cela m'évitait de penser et vidait mon esprit. Maintenant, pas de radio, pas de lumière, si papy lit au lit (), je m'en fiche, tête posée sur l'oreiller, pas cinq minutes et je dors pour 4 à 6 heures d'affilée, la seule chose qui me réveille, un de mes chats qui "gatte" la porte pour rentrer...

Bonne nuit

En principe je me pose et je dors dans les 2 minutes........la radio ne m'a jamais gênée, par contre qd ma chérie regardait la télé, j'étais obligé de changer de pièce..... canapé ou moquette salle de bain autrement je dormais pas de la nuit

La TNT a résolu le problème...... la télé ne captant plus, direction déchetterie.... et pas question de la remplacer

la vieille antenne est transformée en tuteurs de jardin et parabole en piscine à zoizeaux.........

Mémorable :

Dans le train pour Paris, une fois,

(pourtant j'avais bien l'intention de roupiller, pour arriver tout frais à Paris pour ma réunion.....)

il n'y avait qu'une bonne femme en bas et moi en haut : elle n'arrêtait pas de picoler du whisky, entrer, sortir, entrer, glouglouter, sortir....Tout le long du trajet .

Entre les effluves ( j'étais presque bourré à force de les respirer ) la lampe de poche dans tous les sens et la torture du clac de la porte, le matin à la gare d'Austerlitz, j'étais .....fracassé .

Je bataille beaucoup pour dormir, malgré les médocs et je ne compte plus les nuits blanches successives, vous avez de la chance de pouvoir vous endormir à peine la tête sur l'oreiller.

gé42000 a écrit :

Je bataille beaucoup pour dormir, malgré les médocs et je ne compte plus les nuits blanches successives, vous avez de la chance de pouvoir vous endormir à peine la tête sur l'oreiller.

Gé42000 Et si tu les diminuais petit à petit ces médocs ? Parfois en parler à son toubib....Il existe bien des moyens naturels, et parfois réviser son mode de vie

( exercice, repas, au bon moment, heures du lever, du coucher , ....etc).

Mes mère et grands parents ont toujours bénéficié d'un profond sommeil copieux, mon frère et moi aussi ( maintenant pour ma mère (90 ans) c'est l'inverse : elle dort ....trop : 8h et certaines siestes de 2h ! )

Il n'y a rien de pire que les médocs pour espérer dormir. Je fuis tout somnifère quitte à ne dormir que 4 heures par nuit et à écouter la radio le reste du temps ou lire.

On s'habitue à ces médocs qui ne font plus rien sauf favoriser Alzheimer ou terrible autre maladie et ensuite, on a un mal fou à s'en débarrasser.

Galinettte, je te souhaite une bonne nuit en écoutant Pétula CLARK

https://www.youtube.com/watch?v=ymwY8Wnl_hk

Avant d'aller faire dormir les yeux ingurgiter un grand verre de lait auquel on ajoute une bonne cuillère à soupe de miel de lavande.

Quelques gouttes d'huile essentielle de lavande sous l'oreiller.

Une pièce à 18°C pas plus.

et basta, c'est parti pour huit de de sommeil.

Vous pouvez aussi ajouter un peu de Dalida :

https://www.youtube.com/watch?v=nttlvwcZM3E

Bonne nuit.

beorcs a écrit :

gé42000 a écrit :

Je bataille beaucoup pour dormir, malgré les médocs et je ne compte plus les nuits blanches successives, vous avez de la chance de pouvoir vous endormir à peine la tête sur l'oreiller.

Gé42000 Et si tu les diminuais petit à petit ces médocs ? Parfois en parler à son toubib....Il existe bien des moyens naturels, et parfois réviser son mode de vie

( exercice, repas, au bon moment, heures du lever, du coucher , ....etc).

Mes mère et grands parents ont toujours bénéficié d'un profond sommeil copieux, mon frère et moi aussi ( maintenant pour ma mère (90 ans) c'est l'inverse : elle dort ....trop : 8h et certaines siestes de 2h ! )

beorcs,

Les médocs que je prends sont homéopathiques donc sans danger, du moins théoriquement, désolé pour ma réponse tardive mais j'ai eu des problèmes de connection, un coup ça marche un coup ça marche plus.

Gé si tu prends de l’homéopathie pour tes insomnies, il faut déterminer le "pourquoi" tu ne dors pas, il y a tout un questionnaire à ce sujet...

Merveilleuse homéopathie = merveilleux placebo.

Il suffit de croire et le miracle s'accomplit.

Alleluia !

Pas le Pérou pour s'endormir de suite, Placebo : www.youtube.com/watch?v=2KkarMNlTzY ...

Perso je ne pense généralement pas que plat c'est beau ; mais tout dépend de quoi on parle.

Quelle horreur !

Kelko,

Je dors mal car il y a trop de choses qui tournent dans ma tête la nuit.

Legba,

Détrompes toi j'en avais pris il y a environ 40 ans et ça avait très bien fonctionné.

gé42000 a écrit :

Legba,

Détrompes toi j'en avais pris il y a environ 40 ans et ça avait très bien fonctionné.

Ca n'a jamais marché avec moi.

Normal que ça ne marche pas avec vous ! m'a dit le médecin un jour, vous n'y croyez pas.

L'effet placebo est très puissant et une fois sur deux guérit aussi bien qu'avec un véritable médicament.

Ma mère avait tendance à abuser de médicaments.

Pendant des années, on lui a donné des placebos pour dormir ou ne plus avoir mal à la tête.

Ca marchait très bien.

legba a écrit

L'effet placebo est très puissant et une fois sur deux guérit aussi bien qu'avec un véritable médicament.

Tout à fait d'accord avec toi.

Il y a trois façons de guérir :

- le médicament a vraiment fait son effet.

- il suffit de croire qu'un médicament, même placebo, est bon et rapidement, on va mieux.

- on ne prend rien et dame nature se charge de nous guérir.

A contrario, l'effet nocebo peut rendre malade ou même tuer.

Croire que dame nature se charge de nous guérir, induit un effet placebo.

(rien à voir avec le sujet, mais comment prononcez-vous ? Ma prof de latin aurait dit plakébo ...)

Bref, dame culture met son grain de sel ...

yves.vaissiere a écrit :

Croire que dame nature se charge de nous guérir EST un effet placebo.

Je réfute.

Souvent, il suffit d'attendre pour que ça passe.

C'est corrigé. (intègre que si on n'attend pas mais passe à aut' chose, ça peut être pareil ... ou pas !)

yves.vaissiere a écrit :

(rien à voir avec le sujet, mais comment prononcez-vous ? Ma prof de latin aurait dit plakébo ...)

Bref, dame culture a mis son grain de sel ...

J'ai rien compris comme souvent.

Trop de whisky ?